Weiter stöbernReview: Bodybuilding - Fitnesspläne-,Ernährung u. Erholungstechniken

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Bodybuilding - Fitnesspläne-,Ernährung u. Erholungstechniken

Falls sich der Bauch doch mal wieder unter dem Hemd bemerkbar macht, wird es wohl mal wieder Zeit sich sportlich zu betätigen und richtig zu ernähren. Falls der Benutzer jedoch noch eine Stufe weitergehen will und sich statt dem Fett- ein Muskelpolster aufbauen will, findet er wohl hier alle möglichen Tipps und Tricks. Man sollte sich nicht von der Aufmachung a la Extreme-Bodybuilding oder von der Information Anabolika abschrecken lassen. Denn mit dieser Seite wird ein weites Spektrum abgedeckt. Die Informationen zu der richtigen Ernährung als auch die Fitnesspläne für den Anfänger und Fortgeschrittene stellen eine wichtige Basis dar, um sein Ziel und Zeitpensum genau zu kalkulieren. Zu der Trainings-, Ernärhungs- und Erholungstheorie werden auch noch Nahrungsmittel mit genausten Kalorien-, Fett-,Protein-,Kohlenhydrat- und Vitaminangaben aufgezeigt. So erhalten Benutzer die es evtl. doch heftiger mit dem Bodybuildingsport meinen Aufklärungsfotos zu falschen anabolen(aufbauenden)Steroiden, um sich nicht noch mehr zu schaden. Für alle weiteren Fragen wurde noch ein Forum mit eingebaut, hier kann man sich zusätzlich Rat einholen.