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aroha-muenchen.de - Aroha in München trainieren

Aroha ist ein spannendes, und etwas anderes Fitnessworkout. Die dort verwendeten  Elemente wurden aus dem neuseeländischen Haka, Thai Chi und Kung Fu ausgeliehen und durch eine mystische 3/4tel-Taktmusik verfeinert.

Daraus entstand ein effizientes Workout das den Teilnehmern teilweise die Gänsehaut während des Trainings zaubert und sie fasziniert.

Typisch ist bei Aroha der konsequente Wechsel von Anspannung- und Entspannung. Dadurch erhält das Workout seine "mittlere" Intensität und ist auch gut für Einsteiger geeignet.

Bei Aroha wird Herz- und Kreislauf gekräftigt, Po und Oberschenkel gestrafft und die Koordination geschult. In Aroha braucht man keine komplizierten Choreographien lernen. Es ist leicht nachvollziehbar und jeder kommt sofort damit zurecht. Auch ältere Menschen und Menschen mit ein paar Pfunden zuviel können dem Workout problemlos folgen.

Aroha wurde von dem Deutschen Bernhard Jakzst entwickelt und verbreitet sich konsequent in ganz Europa. Auch München hat es mittlerweile erreicht. Das Workout kommt ohne große Werbung aus, die Mundpropaganda reicht vollkommen aus.

Aroha wurde durch Happy Moves auch nach München gebracht und wird dort nahe des Hauptbahnhofes unterrichtet.